糖水。

雅虎！难得可以在雨城度过俺的周末，

美好的星期六，俺和老弟就弄了个罗汉银耳桂圆羹。


穷家人没能买得起燕窝，只能吃山寨版燕窝银耳也。

材料：

银耳两大朵、红枣20颗左右、罗汉果一颗、蜜枣3颗

网上资料显示：

银耳 ——

含有多种氨基酸、维生素和肝糖，具有补胃、润肺生津、提神、养胃、益气、健脑等功效，是中国传统的名贵补品。

红枣 ——

滋阴润燥、益肺补气、补血养颜。

桂圆 ——

壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容。

蹬蹬蹬蹬！咱们的作品。

炖煮不加任何糖精，只用蜜枣来提味。

放在沙锅里用慢火炖煮至糖水呈现黏稠状后就可以大快朵颐一番啦！呵~

感觉上银耳大有益处，下一回俺要试一试其它食材配银耳了！